抑郁症是一种严重的心理疾病，部分的患者甚至在患上之后产生不同程度的自杀倾向问题，所以大家为了减低伤害较好可以在生活中积极的学习和了解有关于抑郁症的知识。知道抑郁症在什么时候会加重，然后结合个人的实际情况进行预防和治疗。而冬天作为抑郁症加重的高发时期，为了让大家远离伤害，接下来我们就来给大家介绍一下。

​　　首先，抑郁症的确在冬季的时候会变得更加严重，导致患者在冬季的时候抑郁症加重较主要的原因是在冬季的时候环境的变化会使得患者产生不良的情绪。与此同时在冬季抑郁症的患者内部会受到不同程度的撩拨，继而产生各种有关于抑郁的因子，对患者的情绪造成不良的影响。因此为了抑郁症的患者的身体健康着想较好可以在生活中多加注意，结合个人的实际情况使用药，减低抑郁症对于人体的伤害，以确保身体尽快恢复正常的状态。

　　另外，如果想要在冬季的时候远离抑郁症加重的问题就应该在冬季的时候注意个人的护理知识。建议在冬季的时候大家要有意识的控制好个人的饮食，尽可能远离各种具有撩拨性的食物，让身体可以在良好的饮食中保持稳定，远离抑郁症的伤害。

　　较后，抑郁症是一种影响深渊的心理疾病，所以大家在生活中一定要多加注意抑郁症的变化，不要因为错误的对待抑郁症导致抑郁症对于身体造成严重的影响。与此同时大家一定要认识到抑郁症是可以治好的，所以大家在面对抑郁症的时候不需要过于担心，以免因为错误的认识导致抑郁症变得越来越严重，甚至严重的影响患者的身心健康。